-3 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Һаулыҡ һаҡлау
2 Ғинуар 2021, 22:00
Скандинав йөрөүе - сәләмәтлеккә юл
Хәрәкәттә бәрәкәт тигән әйтем бар халыҡта. Был һүҙҙәр бөгөнгө тормошобоҙҙа ла көнүҙәк. Һуңғы йылдарҙа бигерәк тә «Скандинав йөрөүе» популярлаша бара.
Табылды ауылы халҡы яңы йылды хәрәкәттән башлайыҡ тип 2021 йылдың тәүге кисендә скандинав йөрөргә тип урамға сыҡты.Әйтергә кәрәк, спорт был төрөн байтаҡ кеше үҙ итә икән. Саф һауала йөрөп, улар аралашып, киске ял минуттарын күңелле үткәрҙе.
Скандинав йөрөүе - артыҡ ауырлыҡты ташлау, ҡанды йүгертеү, ҡан тамырҙарын таҙартыу өсөн яҡшы ысул. Бынан тыш, ул йөрәк мускулдарын нығыта, кәйефте, йоҡоно яҡшырта, эмоциональ көсөргәнеште бөтөрә.
Читайте нас:
© 2020-2024 Сайт издания "Стәрлебаш шишмәләре"
Газета зарегистрирована (ПИ №ТУ 02-01461 от 05.10.2015 г.) в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Телефон
8 (34739) 22356
Электрон почта
Адресы
453830, Республика Башкортостан, c. Стерлибашево,ул. Карла Маркса, 102.
Реклама хеҙмәте
8 (34739) 22354
Редакция
8 (34739) 22353
Ҡабул итеү бүлмәһе
8 (34739) 22353
Хеҙмәттәшлек
8 (34739) 22378
Кадрҙар бүлеге
8 (34739) 22354