+12 °С
Ямғыр
Бөтә яңылыҡтар
Һаулыҡ һаҡлау
9 Октябрь 2019, 13:30
Яман шештән дә һаҡлай
Һуғанда йөрәк эшмәкәрлеге өсөн барлыҡ файҙалы микроэлементтар бар. Унда С,В төркөмө витаминдары, фолий кислотаһы, марганец, калий, көкөрт, тимер күп.
Шәмәхә һуған йөрәккә шифалыраҡ. Унда ҡан тамырҙарының һығылмалығын арттыра, йөрәк өйәнәгенән һаҡлай торған кверцетин матдәһе бар.
Һуған иммунитетты нығыта, йөрәк-ҡан тамырҙары системаһына ыңғай йоғонто яһай, атеросклерозды киҫәтергә, ашҡаҙан эшмәкәрлеген көйләргә булыша. Был йәшелсәлә шәкәр алма менән грушанан да күберәк.
Ҡытай ғалимдары һуғандың барлыҡ төрҙәренең дә йыуан эсәк яман шешенән һаҡлауын асыҡлаған. Яман шеште киҫәтеү өсөн йылына бер кешегә 16 килограмм һуған ашарға кәңәш итәләр.
Республика баҫмаларынан.
Читайте нас:
© 2020-2024 Сайт издания "Стәрлебаш шишмәләре"
Газета зарегистрирована (ПИ №ТУ 02-01461 от 05.10.2015 г.) в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Телефон
8 (34739) 22356
Электрон почта
Адресы
453830, Республика Башкортостан, c. Стерлибашево,ул. Карла Маркса, 102.
Реклама хеҙмәте
8 (34739) 22354
Редакция
8 (34739) 22353
Ҡабул итеү бүлмәһе
8 (34739) 22353
Хеҙмәттәшлек
8 (34739) 22378
Кадрҙар бүлеге
8 (34739) 22354