Ошонан сығып, ашҡаҙандағы ризыҡ эшкәртеп бөтөлгәнсе ашамаҫҡа өйрәнһәгеҙ, ябығыу ғына түгел, ашҡаҙан-эсәк трактының сәләмәтлеген дә һаҡлап ҡала аласаҡһығыҙ. Әкренләп ашҡаҙан бәләкәсәйә һәм артыҡ ашау ғәҙәте лә юҡҡа сыға. Шулай уҡ йоҡлар алдынан 3 – 4 сәғәт алда ашарға тырышмағыҙ.